Wandelcoaching

Beschrijving

Eén van de meest voorkomende problemen is dat mensen te veel in hun hoofd leven. En wie de natuur intrekt om het hoofd leeg te maken – opruimen als het ware – komt vaak tot unieke inzichten.

Een groot voordeel van wandelen is dat er tijdens de wandeling endorfines vrijkomen. Dat zijn geluksstofjes die je op een natuurlijke manier kalmeren en zorgen voor minder stress.

En dat maakt wandelcoaching tot één van de meest effectieve vormen van coaching! Het lijkt wel alsof het praten veel makkelijker gaat nu het dwingende oogcontact wegvalt. Je komt los van je negatieve gedachtenspiraal en krijgt nieuwe energie. En van bewegen word je fitter, enkel maar voordelen dus.

Welke resultaten mag je verwachten?

Samen gaan we op zoek naar antwoorden op je vragen en oplossingen voor je uitdagingen. Door je lichaam te bewegen komt ook je geest in beweging en ben je in staat om nieuwe perspectieven te ontdekken op vlak van je werk, je relatie, …

Door echt aan de slag te gaan met het Enneagram zal je merken dat er meer begrip zal ontstaan voor het anders zijn van de ander wat onze relaties ongelofelijk ten goede komt. Maar ook veel meer begrip voor jezelf. Je ontdekt wie je echt bent.

Je leert met een andere bril te kijken waardoor je milder zal worden. Want hoe meer je beseft dat het allemaal verdedigingsmechanismen zijn, hoe minder je zaken persoonlijk neemt en hoe meer je kan loslaten!

Dus, wil jij even de natuur in, helemaal weg van de dagelijkse beslommeringen? Dan zet ik je graag in beweging, letterlijk en figuurlijk!