Wandelcoaching traject
van 4 maanden

Wandelcoaching

Traject van
4 maanden

Een lichter leven begint hier!

Ontsnap uit je hoofd en ontdek je mooiste leven

Kom je maar niet los uit je hoofd? Voelt het alsof je gedachten vastzitten in een eindeloze draaimolen? Tijd om eruit te stappen. Letterlijk. Want wandelen in de natuur doet meer dan je hoofd leegmaken: het brengt je dichter bij jezelf.

Tijdens dit unieke wandeltraject ga je niet alleen wandelen, maar ook ontdekken, reflecteren en groeien. We combineren de kracht van beweging met de rustgevende invloed van de natuur. En dat is geen toeval. Tijdens het wandelen komen er geluksstofjes vrij – natuurlijke stresskillers die je kalmeren en ruimte maken voor heldere gedachten.

Geen dwingend oogcontact, geen hokjesdenken. Alleen jij, de natuur, en nieuwe inzichten die als vanzelf naar boven komen.

Less is Lottie wandelcoaching
Forrest Wandelcoaching

Waarom wandelen? Omdat het werkt.
Wist je dat praten veel makkelijker gaat tijdens het wandelen?
Je komt los van die negatieve gedachtenspiraal en voelt je achteraf helemaal opgeladen.
Je bouwt energie op, krijgt meer focus en voelt je fitter.

Maar het is zoveel meer dan dat. Dit traject biedt je meer dan een snelle boost; het is een duurzame oplossing om uit die ratrace te stappen. Om het leven te creëren waar jij écht gelukkig van wordt.

 

Praktisch:

  • Het traject bestaat uit 6 sessies van 1,5u. Waarvan 5 sessies doorgaan in Ruddervoorde en 1 sessie doorgaat aan zee in Wenduine.
  • De sessies zijn altijd 1-1
  • Opvolging via Notion, een platform waar jouw progressie wordt bijgehouden
  • 24/7 whatsapp support
  • Oefeningen op maat na elke sessie om thuis verder aan de slag te gaan
  • Toegang tot de online cursus: 'In 4 stappen naar een lichter huis'

Wat mag je verwachten?

Helder denken, diepere inzichten.
We laten de zwaarte uit je hoofd verdwijnen. Letterlijk. Door te wandelen creëer je ruimte in je gedachten en ontdek je wat jou écht tegenhoudt. Want pas als je begrijpt waar je blokkades zitten, kun je ze aanpakken.

Natuur als spiegel.
De natuur is veranderlijk, veerkrachtig en helend. Ze toont je hoe ook jij kunt aanpassen, herstellen en groeien.

De natuur leert ons dat verandering niet iets is om bang voor te zijn, maar iets om te omarmen. Dat groeien soms betekent dat je moet snoeien, loslaten, of even stil moet staan.

En net zoals de natuur veerkrachtig is, ben jij dat ook. Ze nodigt je uit om te vertragen, opnieuw contact te maken met jezelf en met wat écht belangrijk is. Haar rust en ritme helpen je om even uit de chaos te stappen en te voelen wat je nodig hebt.

Concreet aan de slag.
Door het wandelen ontdek je nieuwe perspectieven op jouw werk, relaties en persoonlijke groei. Je leert mild zijn voor jezelf én anderen.

Een traject op maat.
Geen enkele sessie is dezelfde. Jij bent uniek, en dus is jouw traject dat ook.

Is dit iets voor jou?

Dit traject is perfect voor jou als je:

  • vaak piekert en vastzit in je hoofd
  • snakt naar ademruimte in je drukke leven
  • op zoek bent naar meer positiviteit en balans
  • wil leren loslaten, maar niet weet hoe
  • herstellende bent van een burn-out
  • nood hebt aan nieuwe energie en perspectieven

Is dit iets voor jou?

Dit traject is perfect voor jou als je:

  • vaak piekert en vastzit in je hoofd
  • snakt naar ademruimte in je drukke leven
  • op zoek bent naar meer positiviteit en balans
  • wil leren loslaten, maar niet weet hoe
  • herstellende bent van een burn-out
  • nood hebt aan nieuwe energie en perspectieven

Zet de eerste stap naar verandering!

Wil je écht vooruit? Even weg uit de dagelijkse sleur en investeren in jezelf?
Ik wandel graag een stukje met je mee.

Klik hieronder en laat je in beweging zetten. 💚

Veel gestelde vragen:

Wat anderen zeggen over dit traject:

Ik kan de situatie met mijn vader nu loslaten dankzij jouw tips en geniet ten volle van de rust (Christel uit Roeselare).

Samen met Lieselotte een boeiend en inzichtrijk traject afgelegd waar je zowel als persoon en als gezin sterker door werd. (Cynthia uit Eernegem)

Bedankt voor het afgelopen jaar. Ik zou niet dezelfde persoon zijn die ik nu ben als ik jou niet had gehad (Valerie uit Wingene).

Zowel de opruimcoaching en de wandelcoaching hebben me enorm geholpen. Zonder een oordeel te vellen kom je tot inzichten die je vooruit helpen. Ze is een zonnetje in huis om te helpen opruimen en nen crème om tijdens het wandelen je hart te luchten. (Kim uit Sint-eloois Winkel volgde het Tabula Rasa traject)

Wil je ook tot nieuwe inzichten komen tijdens een wandelsessie?