Rust vinden
Van West-Vlaanderen naar Sierra Leone – Céline over vrijwilligerswerk op Mercy Ships
Wat negen weken vrijwilligerswerk in Afrika met een mens doen Soms ontmoet je iemand waarvan je meteen voelt:dit verhaal moet verteld worden. Tijdens een wandeling in de bossen sprak ik met Céline, verpleegkundige, die net terug was van negen weken vrijwilligerswerk op Mercy Ships in Sierra Leone. Negen weken lang werkte ze op een ziekenhuisschip…
Lees meerKiezen voor jezelf is niet egoïstisch! Wel als je je verantwoordelijkheid ontloopt
“Is grenzen stellen egoïstisch?”Het is een vraag die ik vaak krijg. En eerlijk?Mijn antwoord is niet zwart-wit. Want kiezen voor jezelf is in de meeste gevallen net ontzettend gezond. Het vraagt moed. Het vraagt eerlijkheid. Het vraagt dat je luistert naar wat er vanbinnen leeft in plaats van altijd te doen wat anderen verwachten. Maar…Er…
Lees meerMet Kjel, hoe ze haar leven in eigen handen neemt
We zaten in het bos, op een dekentje dat Kjel had meegebracht. Nieuwe microfoontjes tussen ons in, een lichte spanning die er toch een beetje was, en op de achtergrond het zachte ruisen van de bomen. Voor het eerst nam ik een podcast op in de natuur. Niet binnen, niet aan een tafel met een…
Lees meerNeurodiversiteit begrijpen. Deze boeken geven erkenning en rust
Hij zat tegenover mij in zijn tuin in Brugge.Onder een parasol. Met een kop koffie.En een zakje chocolade dat langzaam begon te smelten in de zon. We hadden het al een hele tijd over diagnoses.Over burn-outs.Over hoe een lichaam soms luider spreekt dan een hoofd. Paul kreeg op zijn 48ste de diagnoses autisme en…
Lees meerZorg dragen, zonder jezelf te verliezen – Met Soetkin
Sommige mensen komen binnen met een warme glimlach, een zachte stem en een verhaal dat je stil maakt. Soetkin is zo iemand. In de84ste aflevering van Thanks A Lottie vertelt ze over haar leven als vroedvrouw, partner, mama van twee, én massagetherapeut. Maar vooral over hoe je blijft rechtkrabbelen, zelfs als het leven je keer…
Lees meerStoppen met strijken als daad van zelfzorg – met Nina Mouton
Er zijn zo van die zinnen die blijven hangen.”Ik kan niet strijken. Ik héb gewoon geen strijkplank meer.”Dat zei psycholoog en zelfzorgexpert Nina Mouton in onze aflevering van De Strijkrevolutie.En weet je wat? Dat raakte me. Niet omdat ze geen kreukjes heeft – maar omdat ze een grens getrokken heeft.Een duidelijke. Zonder schuldgevoel. Zonder uitleg.Gewoon:…
Lees meerVan doen naar voelen!
“Leef hard en goed en schoon en wild. Kijk goed, voel beter. Wees niet bang. Kies voor wat u blij maakt, wat het ook moge zijn. Durf proberen wat te lastig lijkt. Leg de lat hoog genoeg. Koester en laat u koesteren. Geef anderen wat ze verdienen, en uzelf minstens ook. Blijf hopen, willen, dromen,…
Lees meerWorkshop weekplanning
Plannen, organiseren, boodschappen doen en bedenken wat je hele gezin gaat eten… Het bezorgt ons soms de nodige portie stress! Een huishouden draaiende houden vraagt de nodige organisatie. Maar met een goeie weekplanning inclusief weekmenu kom je al een eind ver. Een weekplanning maken klinkt misschien wat overdreven, maar dat is het helemaal niet! Door…
Lees meerHoe ik mijn geluk en rust gevonden heb
Toen ik in het ziekenhuis werkte als oncologisch verpleegkundige, voelde het alsof ik gevangen zat in een gouden kooi. Als je een goede job hebt, krijg je vaak het gevoel dat je tevreden moet zijn met wat je hebt. Ik voelde mij vooral bang, om écht te leven en voluit te gaan. “Leef hard…
Lees meer