Coaching
Het opruimalfabet: de I van Inzicht in je opruimgewoonten
Heb je je ooit afgevraagd waarom opruimen soms zo lastig kan zijn? Het antwoord ligt vaak dieper dan alleen het fysieke aspect van het opruimen van spullen. Het gaat om het ontwikkelen van inzicht in je opruimgewoonten, het begrijpen van de psychologie achter rommel en het verkrijgen van helderheid over hoe je je leefruimte het…
Lees meerHet opruimalfabet: de G van Geluk
Je hoorde het waarschijnlijk ook onlangs, het nieuws over de verpleegkundigen op intensieve zorgen. Ik schrok wel even dat bijna de helft van de verpleegkundigen het schip wil verlaten. De helft!!! En dat 20% afstevent op een burn-out! Oke, ik snap het! Ik stond daar ook ooit! Op dat randje. Ik werkte zelf 17 jaar…
Lees meerHet opruimalfabet: de E van Energie
Als ik je vertel dat ik ongelofelijk veel energie krijg van opruimen dan zal dat jou waarschijnlijk niet verbazen! Ik deed het al van kindsaf aan. Wanneer ik het nu zo bekijk was opruimen ook mijn spel. Mijn jongere zus gooide alles vol en ik ruimde met plezier alles op. Ik word er gewoon oprecht blij…
Lees meerHet opruimalfabet: de D van Dopamine
Na een lange dag werken, kom je thuis, plof je je neer in de zetel en zet je de tv aan om je favoriete programma te kijken. Toch mis je iets. Je hebt zomaar, ineens, ongelofelijk veel zin in chips. Hoe kan dat? Het heeft alles te maken met de stof dopamine in je hersenen.…
Lees meerHet opruimalfabet: de A van Administratie
Beginnen je tenen ook al te krullen bij het woord: Administratie? Voor je wegzapt… Ik heb goed nieuws! Bij al mijn klanten zie ik namelijk hetzelfde: Er wordt veel te veel bijgehouden. En al de theorie er rond ga ik jou besparen! Om te weten wat weg mag en wat niet, is daar trouwens een hele goeie…
Lees meerWorkshop weekplanning
Plannen, organiseren, boodschappen doen en bedenken wat je hele gezin gaat eten… Het bezorgt ons soms de nodige portie stress! Een huishouden draaiende houden vraagt de nodige organisatie. Maar met een goeie weekplanning inclusief weekmenu kom je al een eind ver. Een weekplanning maken klinkt misschien wat overdreven, maar dat is het helemaal niet! Door…
Lees meerOpruimen komt nooit alleen!
Dat ik geen typische opruimcoach ben, dat wisten jullie ondertussen waarschijnlijk al. Alle goeie dingen komen in 3, dat zeggen ze toch hé? Geen toeval dus dat we thuis met 3 zijn. Ik ben de oudste en heb nog een fantastische broer en zus. Daarom ook dat mijn aanbod uit 3 luiken bestaat, want opruimen…
Lees meerWat wandelen en opruimen met elkaar gemeen hebben…
Ik wandel graag en vaak, maar dat is niet altijd zo geweest. Als tiener had ik een hekel aan alles wat maar een beetje uitdaging vroeg. Liever lui dan moe zeker? Mijn eerste echte wandelervaring zo’n 19 jaar geleden bracht daar verandering in. Toen stond er een weekendje gepland met de schoonfamilie in de Ardennen.…
Lees meer